東村山駅から徒歩２分。柔術・キックボクシングを習うならグラバカ格闘技ジムへ

初の土曜日昼クラス。

今日は神田さんが練習に来てくれました。

１クラス目はいつも通り横山がクラス指導を行い、２クラス目は折角なので神田さんにニーバーを指導していただきました。

デラヒーバガードに対するニーバーやハーフガードに対するニーバー、イマナリロールからのニーバーを基本から詳しく指導していただきました。

神田さん、今日も御指導とスパーリングありがとうございました。