2024/10/31東さんがMMAスパーリングに参加してくれました❗️
2024/10/31帯上のグリップは切れない？
2024/10/3111月の空手セミナーは23日に変更になりました❗️
2024/10/30菊池先輩お帰りなさい❗️
2024/10/29堀君にストライプ❗️
2024/10/27ナックルウォーク❓
2024/10/272024年11月のスケジュール変更❗️
2024/10/26久しぶりの横田さん❗️
2024/10/25毎週木曜日はグラバカ赤羽ジムで指導しています❗️
2024/10/24福良さんと小嶋さんの御土産‼️
