2024年10月30日（水）のグラバカ東村山ジム。
中村インストラクターのキックボクシングクラス。
平日の19時から大人気です。
柔術クラスのスパーリング。新井メソッドで片岡さんを撃破する岡さん。
東さんがフリータイムのMMAスパーリングに参加してくれました。
東さんは、キックボクシングクラス、グラップリングクラス、柔術クラス、MMAスパーリングと全ての練習工程をコンプリート。
素晴らしいです。
練習後は浩ちゃんと会員さんお勧めのタイ料理屋に。
グラバカ東村山ジムの皆さん。10月もありがとうございました。横山拓也