水曜日のキックボクシングクラスでは、スーパーマンパンチという技術を練習しました。
簡単に言うとジャンプしながらパンチを打つのですが、プロ選手でも使いこなすのが難しい技です。
まぁ上手く出来なくても、ジャンプして太ももが引き締まって呼吸がハァハァなってくれればフィットネスとしては正解なので大丈夫です🙆♂️笑
この日の女性の参加人数は5人でした。
華やかなクラスになって嬉しいです😊
暦的には夏本番も間近なのですが、天気は雨ばかりですね。外に出れば濡れるし、洗濯物は乾きにくいし、過ごしにくい日々で悲しいです😢
早く真っ青な青空が見たいですね〜☀️
松村 慶