沖拳会千葉支部の上野支部長に御来館いただきました。
先日の昇級審査で１級に昇級した時吉先生も御一緒でした。
柔術クラスは２クラス通しで三角絞めの極まる仕組みから、入り方、極め方、殴られない方法、頭突きされない方法、極められない時の再調整、三角絞めからの関節技のコンビネーション５種類、ティピー、三角絞めの防ぎ方２種類を練習しました。
上野支部長。御来館いただきましてありがとうございました。
お伝えしたいことがまだまだありますので、是非グラバカ東村山ジムか木曜日のグラバカ赤羽ジムまで練習にいらっしゃって下さい。横山拓也