中村兄さんの御土産🍇

2020年9月23日(水)のグラバカ東村山ジム。
皆んなのキックボクシングインストラクター中村兄さんが御土産を持って来てくれました。
見た目は恐そうに見えて、ガチで恐い中村兄さんいつもありがとう😊
キックボクシングクラス、グラップリングクラスも台風前なのに皆さん頑張っていました。
キックボクシングクラスは体験の方2名、見学の方1名でまた仲間が増えそうです。
キックボクシングクラス、グラップリングクラス、柔術クラスの後は皆んなで居残りスパーリング。
グラバカ東村山柔道軍団の首領新井君が、柔道軍団のインテリ重ちゃんを柔術でもコマンド柔術でもボコボコにしていました。酷い。
重ちゃん。かなり強烈に仇は取っておいたよ。
居残りスパーリングの後は皆んなでスパーリングの振り返りとどうすれば良かったかの感想戦をやりました。
これが上達には非常に大切です。
感想戦が練習を“したつもり”で終わらせず、明日に繋がる身になるものにします。
重ちゃん。強くなって浩ちゃんやっつけようぜ❗️
浩ちゃん。重ちゃん強く育て上げよう‼️横山拓也

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