１月20日土曜日のグラバカ東村山ジム。
西川レスリングコーチが練習に来てくれました！
プロMMA選手で日体大レスリング部出身の西川コーチのレスリング指導は見た目のフィジカルわっしょいなイメージとは異なり理論的でわかりやすく毎回とても勉強になります。
西川コーチ。今日もレスリングとフィジカルトレーニングの御指導ありがとうございましたm(_ _)m
柔術クラスは西川コーチ、会員代表中里さん、グラバカの大先輩菊池さん、紫帯の高橋さんが参加。
高橋さんは最近なかなか練習に来れていませんでしたが、昨日今日と２日連続で４クラス練習に参加し、昨日はグラバカ筋トレ倶楽部にも参加。
今日は早速来週火曜日の筋トレ倶楽部に備えてパワーベルトとパワーグローブを購入して持って来られていました。筋トレ倶楽部に正式に加入決定です。
筋トレ倶楽部の皆さん。来週からは西川コーチに今日教えてもらった地獄の特別メニューが追加されますのでお楽しみに！横山拓也。
