月曜日は、横山先生が不在だったのでキックボクシングクラスのみの営業でした。
いつものメンバーはもちろん、Ｄさんが娘さんを連れてきてくれたり、最年少4歳のゆきちゃんも元気にやってきて…
ものすごいバラエティ豊かな参加者になりましたね（笑）
クラスでは、女性が3人いたので筋トレを多めにやりました。
最後には全員で手を繋いでスクワットをやったのですが、ゆきちゃんが一生懸命やっていたのが印象的でした😊
クラス後には常連メンバーでグラップリングの打ち込み練習。こういう地道な練習が上達の近道ですよね！
現役JK永野さんのバックチョークの入りがすごい上手だったのが印象的でした🙄笑
松村 慶