2019年2月2日（土）のグラバカ東村山ジム。
年末に体験入会されて年末年始練にも参加されていた茂手木さんが入会してくれました。
茂手木さんは実業団でラグビー選手をされていたのでフィジカルがとても強かったです。
ベンチプレスは150kg、スクワットは300kgだそうです。アスリートですね。
同じくベンチプレスのMAXが150kgのミルコ田中さんをして「力が凄い❗️」と言わしめていました。
それにしても東村山ジムの人達のウェイトトレーニングの数値は平均を上回り過ぎですね。
重量級の田中さんを軽く持ち上げてテイクダウンしていてビックリしました（笑）
スパーリングでも早速今日のクラスで指導した引き込みやパスガード、絞め技の技術を使っていました。
クラスで習った技術をスパーリングですぐにアウトプットするのは上達の近道ですね。
茂手木さんは赤羽ジムにも行きたいと言われていたので木曜日の練習が楽しみです。横山拓也