2025年8月16日（土）のグラバカ東村山ジム。
土曜日は柔術クラス２クラス。
柔術クラスのスパーリング。
ワダちゃんと岡さんは奥の部屋でスパーリング。
ワダちゃん。ナイス腕十字👍
この後、中村君も来襲。
足関節と三角絞めの祭りが開催されていました。
ターニーとキックボクシングスパーリングをする中村君。
打撃もグラップリングも柔術も強いです。
柔術クラス後の土曜堀練は柔術、グラップリング、キックボクシングのスパーリング。
偶数なんで17時過ぎまで休みなしぶっ通しで頑張りました。
練習後は岡さんが持って来てくれたスイカバーをいただきました。
練習後のアイスがメチャクチャ美味しい季節ですね。
練習に参加してくれた皆さん、岡さん、いつもありがとうございます。横山拓也