西川先生のレスリングクラス。

水曜日のグラップリングクラス。

グラバカ東中野ジムから練習に来てくれた西川先生にレスリングを教えていただきました。

日体大レスリング部出身の西川先生のレスリングは論理的でとても理解しやすかったです。

西川先生。ありがとうございました。

是非、またレスリング教えて下さい。

柔術クラスは50/50ガードの入り方とスウィープ、テイクバックを練習しました。

グラップリングクラスと柔術クラスにグラバカ赤羽ジムから盟友荒井さんが出稽古に来てくれました。

荒井さん。いつもありがとうございます。横山拓也。

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