2019年6月3日（月）のグラバカ東村山ジム。
居残りHIITが始まりそうになると皆んないそいそと帰ってしまったので、今日は３人だけでHIITを行いました。
中村君は毎日やってるだけあって最後まで元気で動きが衰えません。
反対に最近仕事が忙しくて練習に参加出来ていなかった阿部君はわかりやすくバテていました。
HIITの次はスパーリング。
中村君は終電があるからと10分間だけスパーリングして帰りました。
去り際に阿部君とのスパーリングを30分に設定する中村君。
阿部君に「30分は地獄ですよ❗️ワハハハハ‼️」と高笑いしながらシャワーを浴びに行きました。鬼ですね。
阿部君とのスパーリング。
流石は柔道二段だけあって根性がありました。
最近、練習不足だからスタミナが切れていましたね。
写真はシャワー上がりの中村君撮影。
スパーリング後、燃え尽きる阿部君。
お疲れ様でした。
中村君。阿部君。居残りスパーリング付き合ってくれてありがとう😊横山拓也