時吉の帰還。

2019年5月21日(火)のグラバカ東村山ジム。

柔術ビギナークラスは引き込みからのサブミッションの連絡技を4種類。

柔術レギュラークラスはバックポジションからのサブミッションやエスケープを4種類練習しました。

そして、居残り練はスパーリングを沢山とHIIT。

皆んな一生懸命やってるのに奇声をあげて顰蹙を買っていた時吉先生(笑)

そんな時吉先生が青森武者修行の旅から帰って来ました。

時吉先生。いつもお土産ありがとうございます。

ホタテめっちゃ美味しかったです。横山拓也

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