2019年2月27日(水)のグラバカ東村山ジム。
水曜日は1クラス目がキックボクシング、2クラス目がグラップリングクラス、3クラス目が柔術クラスです。
グラップリングクラスはシングルエックスガードのエントリーからスウィープ、ストレートフットロック、外ヒール、内ヒール。柔術クラスはダブルガードのコンセプトとダブルガードから下を取る方法とパスガードを2種類練習しました。
閉館時間までの仲良しスパーリングはグラップリングクラスがある水曜日なのでグラップリングルールで行いました。
皆んな大好きなヴェポライザー。
相手の身体の1箇所を持ってからこのかたちに至るまでの定石が無数に存在します。
ツイスターことグランドコブラも同じです。
ポピュラーなのはクローズドガード、ミッションコントロール、 ジュードロウ、スパイダーウェブ、トラックバック、ツイスターです。
グラップリングも柔術も将棋や囲碁と同じで定石を覚えて身体が考えるよりも先に動くようになり、先が感覚で読めるようになると練習が更に楽しくなります。
考えてから入る技は相手に読まれますしね。
柔術しかやらない人もいますが、グラップリングも同じくらい楽しいので是非練習してみて下さい。横山拓也