水曜日のキッククラスでは、相手のパンチを避ける練習をしました。
体全体ではなく頭だけで避けるヘッドスリップという技術です。
エクササイズとしては大きく動いた方が運動量も増えて効果的です。
逆に実戦では拳1つ分だけ避ければ充分なので、大きく動くことはかえってマイナスになります。反撃のタイミングが遅くなってしまいますからね。
この辺りはご自分の目的に合わせて調整して下さいね😊
菊池さんと新井くんはパンチの攻防中と言えどいつもニコニコの笑顔です。
顔面打撃ありの競技で歯を食いしばらないスタイルは実戦的ではないですね😬笑
2/8(金)と2/11(月・祝)は、僕の所用によりキッククラスはお休みになりますのでお間違いのないように宜しくお願い致します。
松村 慶