
2026年4月6日(月)のグラバカ東村山ジム。
月曜日はキックボクシングクラス、柔術ビギナークラス、柔術レギュラークラス、柔術スパーリングとグラップリングスパーリング。
早めに来て自主練メンバーのこの日のメニューはレスリング。
両肩をつけてフォールするのは難しいですね。

千葉さんから出産のお祝いをいただきました。
何故か千葉さんの目がパキッていますね。
千葉さん。いつもありがとうございます。横山拓也

2026年4月6日(月)のグラバカ東村山ジム。
月曜日はキックボクシングクラス、柔術ビギナークラス、柔術レギュラークラス、柔術スパーリングとグラップリングスパーリング。
早めに来て自主練メンバーのこの日のメニューはレスリング。
両肩をつけてフォールするのは難しいですね。

千葉さんから出産のお祝いをいただきました。
何故か千葉さんの目がパキッていますね。
千葉さん。いつもありがとうございます。横山拓也