2025年11月4日（火）のグラバカ東村山ジム。
グラバカ中野ジムの道場長西川コーチが練習に来てくれました。
いつも季節感なく半袖。
西川コーチ考案のMMA練習プログラムはキツすぎると大酷評ですけど、強くなるし減量にピッタリです。
西川ジポイという技を広めて更に評判に翳りが見える西川コーチ。
練馬や中野では優しいインストラクターです。
練習に遅れて来た空手師範を自主的に説教し始める西川コーチ。
大好物のバナナを食べていますね。
＊グラバカ東村山ジムはクラスへの途中参加、途中退出OKです。上記はあくまでもMr.体育会西川コーチの個人的な活動です。
いつも笑顔の西川コーチ。
帰りも寒風吹き荒ぶ中、半袖で帰って行かれました。
西川コーチ。いつもありがとうございます。
木枯の 夜に半袖 西ゴリラ
横山拓也