11月2日日曜日のグラバカ東村山ジム。 柔術クラスではポジションスパーとヒップクランプガードからのスイープ、及びストレートフットロックとアンクルホールドの打ち込みとデラヒーバガード⇛モデファイエックスへの変化からのスイープなど練習しました。 また本日はＳさんにストライプが巻かれました。 おめでとうございます!
クラス終了後はMMA特別訓練ということで、例によって西中野ゴリプロに突入……！
今回この狂気のプログラムに水野さんも参加されました。 そのヤバさ加減ホワイト会員の方にも知られてしまいましたね……
西中野ゴリプロ終了の図。 先生撮影として……あれれ一人欠けてますね。
仕事と言い残して帰った福良さんですが過酷な西中野ゴリプロに耐えられず早退け説が流れていました。
ちな西川コーチ推奨のセーフティグローブでフルボッコにされる福良さん。
この時、殴られた福良ヘッドが金属バットにガチンガチン。
どんなポジションからでも最終的にこの形でフルボッコにされるのが福良空手です🥋押忍
西中野ゴリプロ終了後は、引き続き誕生日プレゼントということで角ハイボール濃いめをいただきました。 2本……！ 勿論その場で一気飲み×2最高に美味しいのですが最高に身体に悪い気がします。
ジムで酒飲むとカミさんに怒られるけど、帰ったらパートに出ていたので酒はバレてないです
今日も練習と酒有難うございました。 片岡義隆