
2025年1月10日(金)のグラバカ東村山ジム。
キッズクラスに参加したハル君、ユウト君、シッシーがお土産を持ってきてくれました。
ハル君、ユウト君、シッシー、いつもありがとう。

キッズクラスのポジションスパーリング。
キッズクラス中に中村君がジムの補修をしてくれました。
中村君。いつもありがとう。

そんな中村インストラクターのキックボクシングクラス。

大人もキッズも沢山でした。

大人グループと練習するようになったハル君。
成長が嬉しいです。

金曜柔術も13人。
ハーフガードのテクニックとデラヒーバのテクニック。

クラス後に小嶋さんに白帯2本目のストライプを巻きました。
小嶋さん。ストライプおめでとうございます㊗️
お土産もありがとうございました。

補強はヘックスバーデッドリフトを各自MAXまでと腕立て100回。
この日も最高に楽しかったです。横山拓也