小嶋さんにストライプと河内家とシッシーのお土産‼️

2025年1月10日(金)のグラバカ東村山ジム。

キッズクラスに参加したハル君、ユウト君、シッシーがお土産を持ってきてくれました。

ハル君、ユウト君、シッシー、いつもありがとう。

キッズクラスのポジションスパーリング。

キッズクラス中に中村君がジムの補修をしてくれました。

中村君。いつもありがとう。

そんな中村インストラクターのキックボクシングクラス。

大人もキッズも沢山でした。

大人グループと練習するようになったハル君。

成長が嬉しいです。

金曜柔術も13人。

ハーフガードのテクニックとデラヒーバのテクニック。

クラス後に小嶋さんに白帯2本目のストライプを巻きました。

小嶋さん。ストライプおめでとうございます㊗️

お土産もありがとうございました。

補強はヘックスバーデッドリフトを各自MAXまでと腕立て100回。

この日も最高に楽しかったです。横山拓也

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