2024年12月19日（木）のグラバカ赤羽ジム。
19時からは林源平先生のキックボクシングクラス。
宮本君の質問から始まり打撃から“組みつける”仕組みを解説。
キム・ドンヒョン選手の話が衝撃的でした。
柔術クラス後は皆んなで床引きデッドリフト。
大上君と私はプレート全部付けてもいけましたけど、赤羽ジムはベルト無いので高重量だといつか腰を壊しそうですね。
デッドリフトはウェイトトレーニングの中でも柔術と親和性の高いトレーニングですけど慎重に。
吉川さん、大上君、藤島君、ありがとうございました。横山拓也