2024年11月22日（金）のグラバカ東村山ジム。
キッズクラスのポジションスパーリング。
中村インストラクターのキックボクシングクラス。
キッズ会員さんから大人の会員さんまで沢山参加されていました。
柔術クラスはシッティングガードの攻防とハーフガードからの脚抜きとチョイバー。
フリータイムはMMAスパーリング。
私が元立ちで片岡さん、原田さんに連続で追い込んでもらいました。
片岡さん。原田さん。ありがとうございました。
浩ちゃんも撮影ありがとう。
上田道場代表の上田先生がいらっしゃいました。
毎回ロシアの歴史や格闘技のお話が面白すぎます。
奥のトレーニングスペースでプライベートレッスンをされている間も熱気が伝わってきて、矢っ張り良い指導には熱意が必要だなと感じましたね。
上田先生。いつもありがとうございます。横山拓也