新年初練習でした🎍
テクニック練習はデラヒーバを１時間。
柔術スパーリング、グラップリングスパーリングを１時間。
Ｓさん。いつも集合写真の撮影ありがとうございます。
阿部君。御年賀ありがとうございました。
浩ちゃん。伊香保温泉の御土産ありがとう。
皆さん。年賀状ありがとうございます。
ミドルキックの蹴り方、構え、アップライトでのタックルの切り方、カーフキックのコンビネーション、継ぎ足からのコンビネーション、蹴りの受け方、前蹴りのコンビネーション、前足での蹴り分け、重心を落としてのジャブとストレート、フレーム、疲れない姿勢、パウンドの打ち方と逃げ方とメチャクチャ勉強になりました。
西川コーチ。今年も宜しくお願いします。
柔術もグラップリングもMMAも最高です。
31日、1日、2日は結婚前は当たり前に練習してましたが、この年末も妻の実家でゆっくり温泉に入り、御馳走をいただき、甥っ子達と遊んで、読書し、非常に楽しかったですけど、矢っ張り練習が恋しくなります。※武術は1人で練習出来るので朝4時から練習してました。
年末年始練で皆さんと一緒に準備体操をしている時に「帰ってきたな。」と感じました。
グラバカの皆様。2024年も宜しくお願い致します。
一緒に楽しく安全に強くなりましょう。横山拓也