2023年最後の練習が終わりました❗️

2023年12月30日(土)のグラバカ東村山。
この日は恩師に年末の御挨拶と御誕生日の御祝に伺ってから、西川コーチ、浩ちゃんとMMA練習。
西川コーチ。今日も御指導ありがとうございました。
年末年始練はラッソーガードのテクニックと柔術、グラップリングのスパーリング。
皆んなで汗だくになりながら頑張りました。
MMAも柔術もグラップリングも苦しいけど楽しいです。
只々苦しみの連続の武術の練習よりは大分マシです。
Sさん。いつも集合写真撮っていただいてありがとうございます。
今年も素晴らしい会員さん達や仲間達、指導者の方達に囲まれて武術や格闘技の練習が出来て最高でした。
歳を重ねる毎に「ありがたいな」と周囲に対する感謝をより深く感じるようになりました。
皆様。今年もお世話になりました。
来年も宜しくお願い致します。横山拓也

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