月曜日は片岡練❗️

2022年7月25日（月）のグラバカ東村山ジム。
キックボクシングクラス、柔術ビギナークラス、柔術レギュラークラス、暗黒片岡練。
暗黒片岡練は競技を離れた実践的な訓練。
柔術クラスは競技柔術。
片岡練は実践訓練。
メリハリが大切ですね。横山拓也

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