グラバカ東村山のキッククラス。
キックボクシングだけでなく会員さんの御要望に応えてサーキットトレーニングを行うこともあります。
今日もクラスの最後に慶先生がそれぞれの会員さんの体力に合わせて上手に追い込んでいました。
１人では面倒で出来ない運動も皆んなでやれば楽しく追い込めます。
昨日は柔術クラス後、柔術とコンディショニングのプライベートレッスンを行いました。
最初は合気道的な護身術目的でプライベートレッスンを始めたんですが遂に筋トレやスパーリングも始めました。
昨日もスパーリングを５分２本しっかりこなしていました。
先週入会した斎藤さんが早くも試合参戦を決めました！
2018年6月23-24日（土日）東京都・墨田区総合体育館で行われる東日本柔術選手権に参加予定です。
試合参加を考えている方は是非一緒に頑張りましょう！
エクササイズや護身術、試合出場と様々な方がジムにいらっしゃいますね。
多様性があり、目的は違っても皆んなで楽しく練習出来るジムを目指しましょう。横山拓也。