パスガードからのレッグロックとバックからのチョーク。

2021年2月10日（水）のグラバカ東村山ジム。
この日のグラップリングクラスはパスガードとレッグロックのコンビネーションを打込みで行い、テクニックはバックポジションからのチョークを４種類練習しました。
最後の極める形や力の込める方向性も大事ですが、一番はポジションキープと組手、手順が重要です。
何も考えなくても自然に手が動くように正確に繰り返し練習しましょう。
この日の腹筋トレーニングには木村先生が打ち手として参加されていました。
木村先生がジムに現れたのを見た中村君は「ゲッ❗️まずい‼️」って言っていました。失礼ですね。
一部の情報通から“狂犬”と呼ばれる空手家と“ジェノサイド”とあだ名されるキックボクシングインストラクターと自営業の一般人のスリーショット。
私以外の２人は人を殴る時に自然に笑顔になります。
木村先生に鍛えていただいて喜ぶ中村君の腹筋。
火曜日の並木さんや浩ちゃんへの鬼の所業を見てるので『因果応報ってあるんだな〜。』と考えさせられました。
僭越ながら私もいっときました。
人を殴るのは好きじゃないんですけどね。
中村君の腹筋の為なので仕方ないです。
柔術クラス後は希望者で筋トレ倶楽部。
この日も腕立て出来なくなるまで追い込みました。
更に１日の〆は腹筋トレーニング。
腹踏み。
踵腹踏み。
浩ちゃんは私の腹踏みをする時は目がギラギラしていて恐いです。
ちょっと、浩ちゃんと中村君には私以外の腹踏をさせるのは危険な香りがします💦
腹踏みをやりたい人は優しい阿部君や大森さんや私に御相談下さい。横山拓也

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