2019年5月12日（日）のグラバカ東村山ジム。
参加者は11名でした。日曜日にしては少なめですね。
柔術ビギナークラスはクローズドガードからの十字絞めとラペラチョーク。
柔術レギュラークラスはクローズドガードからの絞め技を防がれた時のテイクバックと腕十字、ガバーガードからの絞め技、腕十字、カントチョーク、オモプラータを練習しました。
小学６年生と１年生のスパーリング。
１年生の会員さんはまだ柔術を始めて３回目ですが、練習に参加する事に上手になってます。
小学６年生の会員さんはお父さんと弟さんも会員さんなんですが、今日は１人でクラスに参加。
優しく１年生の相手をしてくれました。
ありがとう😊
クラスと居残りスパーリングの後は今日も息上げ。
小学生もチャレンジして６人で頑張りました。
体重が軽いから大人に混ざってしっかり行えていました。
堀君は更に息上げ後に自分とスパーリング。
中村君、堀君、時吉先生。スパーリングありがとうございました。横山拓也