月曜日のキッククラスでは、永野さんがお友達を連れてきてくれました。
「キックボクシングやってみたいって言ってたのにいつまで経ってもやらないから、連れて来ちゃいました〜！」とのことでした。
最近は女性のキックボクシングが流行っていますね〜。瞬発力や心肺機能をたくさん使うのでシェイプアップに適していると思います。
また、スパーリングという実践的な練習をやらないので「怖い！痛い！」という思いをしないのもこのクラスの良い特徴ですね。
…とか言いつつ、実践向けのメンズ達には軽いスパーリングさせることもよくありますけど（笑）
女子高生2人組は終始キャッキャ言いながら楽しんでくれていたようです😙
東村山ジムは格闘技経験者の方が多いですけれど、華やかな女性陣の参加も増えて欲しいですね（笑）
松村 慶