2025年12月9日（火）のグラバカ東村山ジム。
18時からはキッズクラス。
タックル練習の後は、３TEAMにわかれてTEAM戦。
ジム内試合で活躍したエイト君のセコンドが冴えていました。
20時からの柔術ビギナークラス…、西川コーチが現れる直前に蜘蛛の子を散らすように皆んな帰っていかれました。
楽しそうに谷沢君を蹂躙する西川コーチ。
かつては日曜日よりも参加者が多く空手家が沢山集まっていた火曜日。
西川コーチが次々と空手家達の魂をレスリングとMMAで完膚なきまでに壊し続けたせいでペンペン草も生えない焼け野原になってしまいました。
空手のことを土民拳法とか呼ぶのは本当によくないと思いますよ。
フリータイムは皆んなでウェイトリフティングの練習をしました。
ウェイトリフティングは連動性も鍛えられそうで毎日の練習に取り入れたいと思いました。
〆は皆んなでデッドリフト。
デッドリフトで何故かジャンプする西川コーチ。
西川コーチ。ゴリラトレーニングありがとうございました🦍横山拓也