2025年12月3日（水）のグラバカ東村山ジム。
中村インストラクターのキックボクシングクラス。
和気藹々とライトスパーリング。
一部界隈でジェノサイド中村と呼ばれる中村君ですが、キックボクシングクラスは安全安心で楽しく練習できます。
そんな中村インストラクターのジェノサイドな部分。
使用済イヤーガードをソファーに放置したお仕置きです。
中村君は綺麗好きです。
グラップリングクラスはスタンドレスリングの展開。
高江洲さんにプロテインをいただきました。
高江洲さん。毎年ありがとうございます。横山拓也