谷沢柔術日記:！結局、筋肉。
2025年9月29日グラバカ東村山ジム。
キックボクシングクラス。
今日も中村インストラクターが丁寧に指導しています。
柔術クラス。
柔術1クラス目では、デラヒーバからのシングルレッグエックスへの移行を。
柔術2クラス目では、アウトサイドアシの練習を。
シントゥーシンからのシングルレッグエックスからのエックスガードからのアウトサイドアシなど。
さらにそこから、足を極める練習を行いました。
おい。原田。千葉。横田。東。
お前らやる気あんのか。
練習しないのかよ。
サボるのは、結果出してからにしよーぜ。
ま。俺も日曜はイメチェンでいなかったけどな。
強くなりたくないのか？
もう。やるしかねーんだよ、俺たちは。
と、今日のスパーリングは試合形式で。
試合形式でやると、審判やってても多くの気づきがありますね。
居残り練は、柔術スパーリングとMMAスパーリングを。
昨日のRIZINに出てる選手が皆すごく感じますね。
MMAはいろいろと難しいです。
中野を生息地とする西ローランドゴリラの西川メソッドがここ東村山ジムでも炸裂しています。
西ローランドゴリラの影響は凄まじいですね。
どうしてくれるのやら、、🦍
グラバカの皆さん、気をつけてください。
そういえば、いつも火曜日にいらっしゃる出口さんが最近は来ないと聞きました。
やはり、火曜日はゴリラ🦍がいるからですかね。
締めは、久しぶりのベンチプレス。
柔術プラス筋肉！
だが、全然上がりませんでした。
今日も、ありがとうございました。
谷沢朋紀