土曜日のグラバカ東村山ジム。
最近は女性会員も増えて来ました。
皆さん、紳士的な方ばかりなので安心して見ていられるんですが、約１名女性会員さんに沖◯拳◯の投技が上手く掛かって喜んでいたり内ヒールを仕掛けている方がいらっしゃったので注意させていただきました。Ｔ吉◯◯頼みますよ！
クラス前は穂苅さんのトレーニング塾。
穂苅さんと練習したことがある人ならあのフィジカルには憧れてしまいますね。
この日は中村がデッドリフトにチャレンジしていました。
中村君、余りウェイトトレーニングはしてこなかったらしいです。
フィジカル強い感じがするのに意外ですね。横山拓也