2025年1月4日（土）のグラバカ東村山ジム。
年末年始練最終日はグラバカ中野ジムの道場長西川コーチ、グラバカ赤羽ジムから溝口さんが練習に来てくれました。
シングルレッグXとXガードを1時間とスパーリングを1時間。
溝口さん。出稽古にきていただきありがとうございました。
練習後は井下さんが中心になってヘックスバーを組み立ててくれました。
西川コーチって意外と手先が器用。
調べてみると、“大脳が発達しており、知能が高く、手足は物を握るように発達しています。特に手は指先が器用です。”と書いてありました。
グラバカ中野ジムのメタルラックも自分で組み立てたそうです。
懸垂のやり方を質問されて、最早懸垂でもなんでもないオリジナルな舞空術を披露し始める西川コーチ。
2025年はヒト向けの運動指導をお願いします。
早速、完成したヘックスバーでトレーニングする西川コーチ。
私もお付き合いしました。
皆んなで足腰鍛えましょう。
グラバカ会員の皆様から沢山お年賀をいただきました。
皆様。ありがとうございます。
年末年始練。今年も楽しく怪我なく終了いたしました。横山拓也
劇団の撮りが終わっても片岡さんに辛辣なことを言い続ける西川コーチ。