2024年11月27日（水）のグラバカ東村山ジム。
グラップリングクラスと柔術クラスに参加してくれた千葉さんがウィダーインゼリーを差し入れしてくれました。
千葉さん。いつもりありがとうございます。
グラップリングクラスのスパーリング。
22時過ぎまで熱心にスパーリングされる柔術組の皆さん。
居残り練習はMMAスパーリング。
写真は空手家対決。
練習後は片岡さん、福良さん、千葉さん、小嶋さんと遅くまで談笑。
片岡さん、福良さん、千葉さん、小嶋さん、ありがとうございました。横山拓也
千葉さんの差し入れ❗️