2024年11月1日（金）のグラバカ東村山ジム。
ジム内試合のキッズトーナメントで優勝したグラバカ最強の小学生ハル君に灰色帯が届きました。
ハル君。灰色帯おめでとう㊗️
中村インストラクターのキックボクシングクラスは今日も盛況でした。
写真は柔術クラス。三浦さんは毎日練習に来ていて吸収も早くて期待出来ます。
居残り練は柔術組とMMA組に別れてスパーリング。
MMAスパーリングは１人12本。
河内さん帰ってしまいましたが、居残り練のメンバー。
皆さんのお陰でいつも密度の高い練習が出来ています。
復習動画の撮影係を買って出てくれた千葉さんにも心から感謝しています。
皆さん。ありがとうございます。