マット消毒❗️

2024年10月21日（月）のグラバカ東村山ジム。

格闘技ジムの基本は毎日のマット消毒。

中村インストラクターのキックボクシングクラス。

キッズも大人も楽しく練習できます。

柔術クラス２クラス後はMMA練&柔術スパーリング。

最後まで残っていたメンバー。

柔術クラスで皆んな帰っちゃったので少人数。

浩ちゃんは西川コーチに何か文句があるみたいです。横山拓也

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