ワダ君の投げ技指南❗️

2024年9月13日（金）のグラバカ東村山ジム。

キッズクラスは投技から関節技の連絡技。

皆んな受身も大分上達してきました。

後輩会員さんに手取り足取り細かく教えてくれるワダ君。

優しい先輩です。

柔術クラスも色々ありつつ、最後はMMAスパーリングで〆。

23時過ぎまで残って練習していたメンバー。

最近、MMAの打撃とスタンドレスリングの上達を自分でも感じます。毎日やってますからね。横山拓也

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