2024年5月23日（木）のグラバカ東村山ジム。
キックボクシングクラス、グラップリングクラス、柔術ビギナークラス、西川プログラム🦍
中村インストラクターのキックボクシングクラス。
小学生から60代の方達まで楽しく参加していただけます。
グラップリングクラスは新入会の会員様がいらっしゃったのでビギナー向けな内容。
この春入会された方達はセンスを感じる方が多いです。
柔術スパーリングは『地獄の岡』監督が仕切ってくれました。
Netflixのドラマ『不適切にもほどがある』を地で行く漢。
居残り練習は西川コーチ考案のシュートボクシングルールでスパーリング。
ガチンコでキツい…西川コーチの提案する練習はハードだけど、メチャクチャ効果を実感出来ます。
そして、キツいけど危険性は低くて非常に良く考えられています。
グラップリングクラス中。
練習しながら悪い会話を繰り返す御二人。
皆んな耳をダンボにして聞いていました。横山拓也