中村君、阿部君とスパーリング‼️

2024年5月18日（土）のグラバカ東村山。

柔術クラス終了後、中村君と阿部君と柔術とグラップリングのスパーリングを回しました。

西ゴリコーチの御真影の前でドラミングポーズ。

更に中村君考案のブレイクダンスと柔術ムーブを混ぜたような動きでHIITトレーニングをしていました。

上手く出来ていて理に適っている動きでした。

中村君、阿部君、練習ありがとうございました。横山拓也

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