水曜日はグラップリングクラスがあります❗️

2023年12月20日（水）のグラバカ東村山。
19時から中村インストラクターのキックボクシングクラス、20時からグラップリングクラス、21時から柔術クラス、22時から自由練習でした。
水曜日はグラップリングクラスがあります。
柔術よりも自由度が高くて面白いですよ。
自由練習の時間には空手と語学の達人時吉先生も参加されました。
この日の自由練習は柔術、グラップリング 、コンバット柔術のスパーリング。
岡さんは週末ブラジリアン柔術の試合です。
岡さん。年内ラストマッチ頑張りましょう。横山拓也

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