2025年7月25日（金）のグラバカ東村山ジム。
キッズクラスは受身の練習をしっかり行いました。
受身の練習は投げ技のある格闘技では勿論、二本足歩行の人類にとっては頭部を守り、骨折や打撲などの怪我をしない為に大事な技術です。
上手な転び方を習得していきましょう。
スパーリングはTEAM戦。
キッズはTEAM戦が大好きです。
キックボクシングクラス、柔術ビギナークラス、柔術レギュラークラスの後はMMAスパーリング。
空手対キックボクシング。
結局、柔術が強い方が勝つ場合が多いです。
スパーリングの後は補強トレーニング。
今日もキッズクラスから閉館時間まで沢山の会員さんに御参加いただきました。
目標も目的も様々ですけど会員の皆様の生活が少しでもいい方向に向かうコミュニティでありたいと常々考えております。横山拓也