2025年6月24日（火）のグラバカ東村山ジム。
キッズクラスのスパーリングはTEAM戦。
女の子TEAMが男の子TEAMに圧勝していました。
TEAM戦は毎回盛り上がりますね。
大人の柔術クラスはクローズドガードとファルコンガード。
写真は柔術スパーリングでタップできないように手を掴みながらフットロックをする中村君。
斬新な考え方ですね。
フリータイムは試合形式の柔術スパーリングを80分と試合形式のMMAスパーリングを40分間。
火曜日はフリータイムが2時間あるので沢山スパーリングできます。
練習後はオロナミンCでリカバリー。
グラバカ内の空手家＝口だけというイメージから、永田君、米田さん、佐藤君が空手家＝強いというイメージの復権果たしましたね。横山拓也