金曜菅野MMA練❗️

2025年5月16日（金）のグラバカ東村山ジム。

ガク君。スパーリング強いです。

ケイタ君はマット運動が上手になってきました。

こちらは柔術クラスのスパーリング。

高江洲倫理委員長は自然にスパーリングの間に入ってくれます。

流石は倫理委員長。

柔術クラス後は菅野練。

種目は勿論MMA👊

空手家3人、MMA1人、キックボクシング1人、修斗1人と私。

参加者の皆さん。ありがとうございました。横山拓也

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