2024年11月17日（日）のグラバカ東村山ジム。
日曜柔術クラスは17人参加でした。
マットスペース広めに作ってよかったです。
もう少し参加者が増えたらキッズ達は奥の部屋でスパーリングでもいいかなと思いました。
グラバカ中野ジムから櫻井さんも参加して下さいました。
櫻井さん。いつもありがとうございます。
午後はグラバカ中野ジムに移動して西川コーチのMMA練。
各々の課題からフォームチェック。
日々のスパーリング動画の添削をもとに細かく改善点を示してくれます。
テクニックの後はMMAスパーリング。
動画添削も素晴らしいですけど、矢っ張りその場でセコンドやアドバイスしてもらえると全然違います。
練習後は皆んなで神座。
神座は神の味。
皆んな。半チャーハン唐揚げセットを食べていて胃腸強いなと思いました。
西川コーチと供物のバナナ。
私は二房持って行ったんですけど、写真撮る前に既に１個食べてました。
何で食べちゃうんですか？と聞いたら「お腹が空いてたんですよ❗️」となかなかにウッホッホな返答が🦍
西川コーチ。今週も本当にありがとうございました。
堀君、阿部君、片岡さんも練習ありがとうございました。
人は１人では強くなれませんね。
何でもそうですけど、他者との関係性が大切だなとこの歳になって改めて思います。横山拓也