金曜日のグラバカ東村山ジム。
今日のクラスは白帯から黒帯まで揃ってしっかり練習しました。
１クラス目はクローズドガードからのスウィープとバックテイク。
２クラス目は菊池さんのリクエストで引き込み方を細かく練習し、引き込みが出来てきたので引き込みからのスウィープと極め技を練習しました。
スパーリングは今回は１クラス目、２クラス目ともに３分で回しました。
ここで恒例の中里劇場が開催されていました。
１クラス目のスパーリングでは調子良く習ったばかりの技を極めていたんですが、相手が格上の穂苅さんになった途端にプロレスのように絶叫したりと中里ワールド全開でした。流石ですね。菊池さんと爆笑させてもらいました（笑）
そんな中里さんも来月開催されるJBJJFの東日本柔術選手権にエントリーしたそうです。
花粉症のシーズンが終わり最近真面目に練習しているので今回こそはやってくれるでしょう。
グラバカ赤羽ジム、東村山ジムから既にエントリー者が集まり始めている東日本柔術選手権。皆んなで盛り上げていきましょう。横山拓也