2024年5月31日（金）のグラバカ東村山ジム。
キッズクラス、キックボクシングクラス、柔術ビギナークラス、柔術レギュラークラス、西川プログラムゴリラ🦍
キッズクラスの補強では蜘蛛歩きレースを開催しました。
キッズ達は競争が大好き💕
怖いほど盛り上がります。
最初のチャンピオンはハル君、２回目はエイト君。
柔術クラス後は西川プログラム🦍
西川コーチに「横山さんが楽しんでいるそれは西川プログラムではなく横山プログラムなんですよ‥」、「この情報をシェアしてください」と言われたので参加者の皆様にお伝えすると「評判悪くなった途端に横山先生に責任転嫁してんじゃね〜よ💢」、「練習来るたびいつもこれですよ💢」、「キツ過ぎて仕事にも支障が出てるんだよ💢」、「俺はアジア選手権出るんだよ💢」、「柔術やりたいです😭」、「いや〜でもこのメニューは人間じゃ考えられないですよね❗️ゴリラの発想ですよ🦍素晴らしいです‼️」、「そうですよね❗️素晴らしいですよね」、「付き合ってられない」、「おい西川、夜道歩く時背後気をつけろ」と様々な意見が噴出していました。
練習自体は…ま〜地獄ですよね。
発案者の西川コーチにすらやり過ぎだから負荷を減らせと言われています。
岡さんはもう限界だと思って時計を見たらあと40分もあって絶望したと言っていました。
90秒MMAのフルスパー（寝技は10秒まで）かグラップリングのシチュエーションスパーして30秒インターバルを延々と繰り返しました。
横田さんが帰っちゃったから偶数で休憩なしだったのが致命的でしたね。
グラップリングがチャンポンされるのが地味にキツくて頭の切り替えが必要なのとシチュエーションが岡さんと高江洲さんが得意なポジションからだったのも強度を上げていましたね。
正直パウンドしたかったです。
また、水曜日の練習がキツかったからかサボった浩ちゃんは皆んなから腐れチンパン認定を受けていました。
何故か浩ちゃんがいないとキツくても練習が殺伐とはしないんですよね。不思議です。
西川プログラム🦍に御参加いただいた皆さんありがとうございました。横山拓也